14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 40,07g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Aldi Gorgonzola Pikant, Cocktailtomaten, Italiamo Marmellata , Dulano Jagdwurst, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Lidl Ciabatta. Öğle Yemeği: Linsensuppe. Akşam Yemeği: Olivenöl, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Freshona Stangenspargel , Götterspeise mit Kaki und Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|