14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 72,23g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Pomme Golden. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Delisse Fromage Blanc 0%, Bellasan FANNY•Beurre Liquide Cuisson, Picard Steak 5%, Les Croisés Emmental Râpé, Barilla Pâtes au Blé Complet Cuites. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Sauce Tomate, Pois Chiches Secs Cuits, Courgette, Navet Cuit, Carottes Cuites, Toupargel Gigot D’Agneau , Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|