17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 18,16g | Karb: 75,96g.
Kahvaltı: Appel, C1000 Katenspek, Beschuit. Öğle Yemeği: Appel, Hela Curry Kruiden Ketchup, Jumbo Fritessaus, Beckers Frikandel, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Verkade Café Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|