sven72 Günlüğü, 14 Kas 23

14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
112,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 32,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2578 kcal Yağ: 165,28g | Prot: 163,02g | Karb: 106,36g.   Kahvaltı: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . Öğle Yemeği: Mühlenhof Hähnchengyros. Akşam Yemeği: Dönerteller. devamı için...
489 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sven72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.