13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 43,97g | Karb: 213,03g.
Kahvaltı: Banane, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Äpfel, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Banane, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Knackwurst, Bratkartoffeln, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|