13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 98,69g | Karb: 154,95g.
Kahvaltı: Apfelstrudel, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Rindersteak , Gemischter Salat mit Dressing, Reisnudeln (Gekocht), Kochlöffel Currywurst . Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|