14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 51,00g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı: Волков Каша Дружба с Маслом. Öğle Yemeği: Напиток из Шиповника, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Волков Каша Дружба с Маслом, Жареное Яйцо, Рыба Вареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|