14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 25,56g | Karb: 64,21g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, REWE Leberwurst, Ei, Butter, Dinkelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|