27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 84,95g | Prot: 95,07g | Karb: 78,42g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Пармезан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Honey Gold Мандарины, Мистраль Булгур Отварной, Минтай Запечённый. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Атаг Конфеты Арфа. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Пармезан, Гастроном Стейк из Лосося Жареный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Мистраль Булгур Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|