14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 123,53g | Karb: 115,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Nescafe Classic Crema , Индилайт Голень Индейки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Провансаль Майонез, Краснокочанная Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Индилайт Голень Индейки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Мёд, Светофор Творог 9%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Must Have Protein Bar Banana, Bio Баланс Био Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|