15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 69,57g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı: Bananes, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Madrange Mon Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Oignons, Carottes, Courgette, le Picoreur Escalope Milanaise. Akşam Yemeği: Kaki, Marque Repère Fricassée de Poulet, Riz et Légumes, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|