15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 11,11g | Karb: 34,40g.
Kahvaltı: Перекресток Зеленый Сельдь под Шубой, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|