15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 57,38g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Фрукты Груша, Грецкие Орехи, Яблоко, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Агромол Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный, Банан, Квашеная Капуста, Агромол Сметана 15%, Сыр Рикотта, Макароны Отварные, MLEKOVITA Brie, Marinero Тунець У Власному Соку. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|