15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 44,51g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gutfried Hähnchen-Streich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Meggle Ofen Baguette a la Flammkuchen , Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Lasagne Bolognese, Türkische Linsensuppe. Akşam Yemeği: Instant-Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Jean Luc Butter Brioche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|