15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 67,54g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Абрико Топпинг Вишня, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Минская Марка Творог 5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Sen Soy Соевый Соус Классический , Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Leor Салат из Древесных Грибов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|