|
йей ٩( ᐛ )و
|
34,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 10,83g | Prot: 86,25g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Груша, Haferflocken Каша Овсяная, Творожно-Тыквенная Запеканка. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|