15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3242 kcal
|
Yağ: 194,87g | Prot: 114,10g | Karb: 243,60g.
Kahvaltı: Фрукты Мандарины, Billa Мясо по-Французски, Премія Капуста Цвітна, АТБ Лохина, АТБ Лохина. Öğle Yemeği: McDonald's Кава "Лате" Середня, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Akşam Yemeği: Novus Хумус З Водоростю Вакаме, Novus Хумус З Водоростю Вакаме, АТБ Лохина, Marinero Шпроты в Масле, Roshen Пташине Молоко, Roshen Пташине Молоко, Сильпо Авокадо, Селянське Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, Щедрий Дар Олія Соняшникова Холодна Рафінація, АТБ Помидор . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|