14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 69,79g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Valesto Хачапури по-Аджарски, Чай, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Вода, Roshen Вафлі Wafers Sandwich Crunch Vanilla , Чай, Мандарины, Яблоки Гала, Куриные Котлеты, Розумний Вибір Каша Гороховая, Борщ с Курицей, Вода, Чай, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|