13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 83,91g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шебекинские Макароны Перья. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Маркет Перекресток Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|