10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 87,23g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Сулугуни, Prisma Томат Розовый, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Эконива Молоко 2,5% , Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Соймик Тофу Классический, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Айсберри Щербет Смородина, Бабаевский Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|