15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 60,78g | Karb: 52,48g.
Kahvaltı: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. Öğle Yemeği: Камако Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|