15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 16,37g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Киви. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Даниссимо Йогурт Киви. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Чай с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|