15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 94,52g | Prot: 78,59g | Karb: 223,94g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Яблоко, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Европа Пирожное Шоколадное с Вишней, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Пирогово Пирог из Слоеного Теста с Индейкой и Овощами, Сахар, Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Рафаэлло Конфета, Безе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|