15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 96,43g | Prot: 157,31g | Karb: 180,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Milka Мороженое. Aperatifler/Diğer: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|