15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 42,44g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сырой Овощ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Öğle Yemeği: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|