Wildsglam Günlüğü, 15 Kas 23

Wildsglam Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Думаю, это идеальный вес для меня!

55,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2023:

1894 kcal

Yağ: 57,29g | Prot: 101,03g | Karb: 239,90g. Kahvaltı: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Суфле, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами, Landers Сыр Моцарелла Голд. Akşam Yemeği: Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Pretto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Global Village Сок Тыквенный, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Ростагроэкспорт Суфле. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

🎉🎉🎉

20 Kas 23 üye tarafından: CaraXenia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Wildsglam Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Wildsglam Günlüğü, 15 Kas 23

Yorum Gönder

Wildsglam Kilo Geçmişi