15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 76,08g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Chou Vert Cuit, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Jus de Citron. Akşam Yemeği: Marque Repère Cacao Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Rustica Cornichons, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Nestlé Ricoré. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|