15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 74,69g | Prot: 115,02g | Karb: 83,80g.
Öğle Yemeği: Arla Svenskt Smör, Omega Laxfilé, Gäsene Port Salut, Äggröra. Akşam Yemeği: Brunsås, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Aperatifler/Diğer: Asia Blue Garden Instant-Noodles (Biff). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emla Sweetheart Kilo Geçmişi
|