15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 63,32g | Karb: 268,97g.
Kahvaltı: a tal da Castanha Barista Profissional, Tomates, Equaliv Body Protein, Banana Nanica, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. Öğle Yemeği: Pistaches, Pêssegos. Akşam Yemeği: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Equaliv Body Protein, Pêssego, Cacau Show Cacau 85%, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Salsão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Melão Pele de Sapo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|