15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 2,94g | Prot: 33,55g | Karb: 49,69g.
Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Farro, Mushroom Gravy, Skinless Turkey Breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|