die.Soph Günlüğü, 15 Kas 23

die.Soph Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2023:

1053 kcal

Yağ: 33,96g | Prot: 57,37g | Karb: 111,33g. Öğle Yemeği: Kania Chili Sin Carne. Akşam Yemeği: McCain 123 Frites, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Knoblauch, REWE Bio Sojaghurt Natur. Aperatifler/Diğer: Vemondo Veganes Kokosdessert Brombeere. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja :)

16 Kas 23 üye tarafından: die.Soph


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

die.Soph Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

die.Soph Günlüğü, 15 Kas 23

Yorum Gönder

die.Soph Kilo Geçmişi