18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 80,38g | Karb: 117,85g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Активия Питьевая Натуральная, Миндаль, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Öğle Yemeği: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фрутилад с Облепихой, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Калория Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Какао-Порошок (Несладкий), Морозко Green Клубника Замороженная, Просто Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|