15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 97,62g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Arance, Pomodori, Uovo, Albume d'uovo, Spinaci. Öğle Yemeği: Peperoni Verdi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Akşam Yemeği: Ikea Ginger Thins, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Monoprix FETA en DÉS, Freshona Betteraves Rouges, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Herbalife Barre aux Protéines, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizita_gatita Kilo Geçmişi
|