15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 37,00g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Aunt Millie's Blueberry Bagels. Öğle Yemeği: Taco Bell Bean Burrito. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|