15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 29,54g | Karb: 92,98g.
Kahvaltı: LU Goûters REM Parfum Chocolat. Öğle Yemeği: Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Super U Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise, Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: LU Goûters REM Parfum Chocolat. devamı için...
|
|
1500 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 14 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 22 dakika, Uyku - 7 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|