|
66-93-55
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 58,02g | Karb: 148,61g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Fruttis Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|