16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 64,96g | Karb: 43,84g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Окей Виноград Черный , Квашеная Капуста, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему». Aperatifler/Diğer: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|