|
Третий день вес падает. Пусть и 100 грамм.
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 33,11g | Karb: 57,94g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Свежая Марка Творожный Сыр, Каравай Хлеб Столичный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Супь Кабачок . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|