|
С понедельника подключила тренировки дома.
Пока только 2 сделала, нет времени 🥹
32-ой день без сахара!
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 56,02g | Karb: 72,50g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Американо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Зерна Граната, Куриная Грудка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза. Akşam Yemeği: Protein Rex Brownie Мятное, Иван-Поле Яблоко Печёное. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|