16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 127,45g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Oliben Маслины без Косточек, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Клубника, Семушка Кешью Жареный, Жареное Яйцо, Бухта Изобилия Королевские Креветки. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Тыква, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|