16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 98,41g | Prot: 63,07g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Папа Может Сосиски Фирменные, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: La Tourangelle Avocado Oil, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Перекресток Шейка Свиная Б/К, Мясновъ Голень Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|