16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 66,30g | Karb: 114,85g.
Kahvaltı: Премия Печень Трески , Сердце Индейки, Spela Смесь Азиатская, Комо Сыр Фисташковый, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, АТБ Редис. Öğle Yemeği: Добродія Кукурузная Мука, Квашеная Капуста, АТБ Редис, Яблоки Гала, Barilla Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Сильпо Рулет с Маком, Ферма Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|