16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 71,51g | Prot: 67,94g | Karb: 181,77g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Гордость Фермера Вареники с Творогом, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Искренне Ваш Молоко 2,5%, СВШ Грибная Шаурма. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Глэйс, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena_krasina Kilo Geçmişi
|