16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 94,23g | Karb: 235,43g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: President Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Сливки Питьевые Стерилизованные Массовая Доля Жира 10%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Белпродукт Мега Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Смак Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|