|
wuuhuu! : )
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 107,13g | Karb: 143,62g.
Kahvaltı: Ja! Wald Honig, Ja! Skyr Natur, Maryland Nusskernmischung , REWE Kulturheidelbeeren. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Schulte Cabanossi, Spiegelei, Ja! Maasdamer, Harry Vital + Pur. Aperatifler/Diğer: Cocktailtomaten, Chiquita Banane, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|