16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 67,91g | Karb: 248,10g.
Kahvaltı: Aldi Banane, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Öğle Yemeği: DM Bio Rote Linsennudeln, GutBio Tomatensauce mit Kräutern. Akşam Yemeği: Karotten, Gouda, Aldi Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat, Kerrygold Butter. Aperatifler/Diğer: Schokolade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|