16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 125,40g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe. Öğle Yemeği: Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, Veggi Sojastrips, Arla köket Crème Fraiche 34%. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Morot, Färskpotatis, Arla Vispgrädde 40%, Familjen Dafgårds Leifs Köttfria Köttbullar, ICA Färska Champinjoner , Eldorado Rapsolja. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, Olw Fresh Island Dippmix, Lindahls Kvarg Laktosfri, Gurka, Te (Bryggt). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|