16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 35,04g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: Novi Crema, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Ossobuco. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Speck. Aperatifler/Diğer: Cappuccino con Pochi Grassi, Fonzies Fonzies, Fonzies Patatine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|