16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 53,51g | Karb: 155,23g.
Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Popp Coleslaw Salat, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Gefüllt Spinat & Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Kabanossi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|