16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 69,20g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Aldi Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Thé Vert, Café Décaféiné, Bridelight Beurre Doux 15% , Pain Blanc. Öğle Yemeği: Rians Le Cabecou du Périgord , Aoste Viande des Grisons -25% de Sel, Sushi Shop Chirashi Saumon Avocat, Aldi Concombre Sauce au Fromage Blanc , Aldi Celeri Remoulade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|